善玉コレステロールを増やす

善玉コレステロールはりんごが良い


りんごを食べると悪玉コレステロールを減少､善玉コレステロールを増加させる。また、酸化防止効果で心臓病を予防できる。.直腸癌･乳癌･前立腺癌の予防効果がある。低カロリ
ーで満腹感あるので肥満対策にもなる。

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善玉コレステロールは生活習慣病の予防に

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