痛風の食事 |
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| 痛風の食事は |
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| 〇痛風の食事？ 悪いモノ（プリン体の多いモノ）→レバー・鮟鱇の肝・イサキの白子などの動物の内臓。マアジや秋刀魚・煮干など魚の干物。干し椎茸などの乾物。アルコール。 良いモノ（プリン体の少ないモノ）→牛乳・チーズ・豆腐・卵・米飯・パン・うどん・そば・果物・コーンビーフ・ひじき・わかめ・昆布・数の子・キャベツ・トマト・焼きちくわ・さつま揚げ・魚肉ソーセージなど。 |
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痛風と食事 |
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