高脂血症 |
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高脂血症とは？ |
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| 〇生活習慣病と高脂血症？ 高脂血症は血液中の脂質がおえくなりすぎた状態のこと。 脂質のおもなものにはコレステロールや中性脂肪の数値が 基準より高くなると、高脂血症と診断される。 目安の基準 総コレステロール140〜220ｍｇ/dl 139ｍｇ/dl以下 250ｍｇ/dl以上は要注意 HDLコレステロール40〜99ｍｇ/dl 40ｍｇ/dl未満 100ｍｇ/dl以上は要注意 LDLコレステロール160ｍｇ/dl以下 250ｍｇ/dl以上は要注意 中性脂肪47〜150ｍｇ/dl 100ｍｇ/dl以上は要注意 原因 食生活などの生活習慣とおおきくかかわる！ 過食による過剰なエネルギー摂取や、肉類、バターなどの 動物性脂肪のとりすぎ、片寄った食事などが原因。 血縁者にこの病気の人がいると遺伝的なものもあるので注意とのこと。 よくある血液がドロドロな状態。サラサラに改善するように努力しよう。 予防のポイント 血液さらさらになる食品を摂取しよう。 |
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高脂血症は怖い |
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