ししとう |
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ししとうで健康 |
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〇ししとうのページ ししとうで健康。 ビタミンＣ、ビタミンＢ1、カリウム、カロチン、食物繊維などが豊富に含まれています。ビタミンＣは、コラーゲンを生成し、メラニン色素の生成を抑え、肌をきれいにしたり、免疫力を強化する作用などがあります。特有の香り成分が血栓を予防するので、予防に効果的です。 |
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